王国川 发表于 2012-1-2 20:46:52

扬州蛋炒饭。

  扬州蛋炒饭,原流传于民间,相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭,即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都(今扬州)时,随之也将蛋炒饭传入扬州,后经历代厨坛高手逐步创新,柔合进淮扬菜肴的“选料严谨,制作精细,加工讲究,注重配色,原汁原味”的特色,终于发展成为淮扬风味有名的主食之一。
  扬州炒饭,其实各地做法不一,配料也千变万化。在家里吗,当然是,有什么配料做什么了。
  主料:青豆、胡萝卜、火腿、冬笋、鸡蛋、米饭(最好是隔夜饭)。
  调料:色拉油、盐、黄酒、鸡精。
  1、这是新鲜的豌豆,剥好备用。  
  2、首先将胡萝卜、火腿、冬笋洗净切成小丁块状,但是不能切成沫状。
  3、打好的鸡蛋里加点盐和黄酒,搅拌均匀。
  4、豌豆洗净,和胡萝卜丁、冬笋丁用开水焯熟,装盘备用。
  5、当鸡蛋炒至金黄色大概7成熟时,将其装盘备用。
  6、再放入少许色拉油加热至八成,将米饭放入锅内翻炒。此时,需将饭中加放少许食盐和鸡精(鸡精不宜放太多,否则太鲜也不好吃)。当米饭炒到在锅里可以蹦起饭粒时,再将刚才炒好的主料及辅料全部返锅炒拌,直到饭粒松软不粘为起锅最佳时间。这样制作出来的米饭,松软溢香、口感极好。
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